Wie lassen Sie Ihr authentisches Licht erstrahlen

Vor langer Zeit, als dein Leben neu war, gab es ein Licht, das strahlend und frei in dir schien. Du hast diesen schöpferischen, liebenden, freudigen Geist mit dir in diese Welt getragen. Dieses Licht und diese Kraft in dir war deine energetische Lebenskraft. Die Zeit verging. Du hast die Wege der Welt kennengelernt. Du hast begonnen, dein Licht zu verbergen. Wir alle sind mit dem Lernen der Regeln aufgewachsen. Weil wir nicht die Konsequenzen eines Fehlverhaltens erleiden wollten, gehorchten wir. Oft wurden wir ermutigt, keine eigenen Ideen, Emotionen oder gar unsere eigenen Stimmen zu haben. Wir lernten, in unserem Schmerz und unserer Wut zu bleiben, während wir die Wahrheit dessen, was wir glaubten, ignorierten, unterdrückten und leugneten. Die Verbindung mit innerem Geist, Intuition und Bauchgefühl wurde allmählich distanzierter, als wir lernten, unseren Körpern und uns selbst zu misstrauen. Uns wurde auf die eine oder andere Weise gesagt, dass wir weniger sind als wir. Weniger verspielt, weniger laut, weniger fragend. Nicht zu hell scheinen. Vielleicht wurden wir für unsere Tränen und unsere Stimmungen kritisiert. Uns wurde beigebracht, richtige Töchter und Söhne zu sein. Angeleitet, nette Mädchen zu sein – gehorsam, ruhig, sauber, moralisch und korrekt. Ausgebildet zu starken Söhnen – unbesiegbar, emotionslos und stoisch. Uns wurde beigebracht, sich anzupassen, normal, pflichtbewusst, vernünftig, lächelnd, fürsorglich und produktiv zu sein. Während nichts von dieser Anpassung und Anpassung falsch ist, wie könnte das Leben anders sein, wenn wir ermutigt wurden, unsere eigenen authentischen Ideen und Individualität zum Leben zu bringen?

Die Schale von LightIn Hawaii werden Geschichtenerzähler “Maolis” genannt, was Lichtträger bedeutet. Diese Geschichtenerzähler erzählen von der Unterdrückung und Totheit unserer Geister. Die Maolis sagen: “Jedes Kind, das geboren wird, hat bei der Geburt eine Schüssel mit perfektem Licht. Wenn er sein Licht neigt, wird es stärker werden und er kann alle Dinge tun – mit den Haien schwimmen, mit den Vögeln fliegen, wissen und verstehen Wenn er jedoch neidisch, eifersüchtig, wütend oder ängstlich wird, lässt er einen Stein in seine Schüssel mit Licht fallen und ein Teil des Lichtes erlischt. Das Licht und der Stein können nicht den gleichen Raum halten. Wenn er weiter macht In der Schüssel mit Licht wird das Licht ausgehen und er wird selbst zu einem Stein werden Schüssel auf den Kopf stellen und die Steine ​​werden fallen und das Licht wird wieder wachsen. “11. Willis, Koko. Geschichten des Nachtregenbogens. Honolulu: Rainbow Publishing.Visualisieren Sie Ihre Schüssel LightSit in einer bequemen Position und schließen Sie sanft Ihre Augen. Nehmen Sie mehrere langsame, tiefe Atemzüge auf und lassen Sie Ihren Körper langsam entspannen. Nimm einen weiteren tiefen Atemzug, entspanne den Geist und lass alles los. Während du dich entspannst, finde dich an einem tiefen, ruhigen Ort im Inneren wieder. Von diesem ruhigen Ort aus kannst du das Bild deiner Lichtschale formen. Bleib offen für jedes Bild, das zu dir kommen könnte. Mit sanfter und interessierter Neugierde beginnen Sie, die Details dieser Schüssel zu sehen. Was ist die Größe und Form deiner Schüssel? Aus welchem ​​Material besteht Ihre Schale? Gibt es eine Farbe in Ihrer Schüssel? Beachten Sie, wenn sich am Boden der Schüssel Steine ​​befinden. Wenn ja, wie viele Steine ​​sind da? Was sind die Eigenschaften der Steine? Durchscheint etwas Licht? Oder ist etwas (oder alles) des Lichts blockiert? Wie viel, wenn überhaupt, Licht scheint aus Ihrer Schüssel?

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um mit Ihrer Lichtschüssel zu sein und die verschiedenen Details zu beobachten. Bieten Sie Ihrer Lichtschüssel ein akzeptierendes und einladendes “Hallo” an und empfangen Sie die Lichtschüssel genau so, wie sie ist. Beachte, wenn Gefühle oder Emotionen von diesem Ort ausgehen. Fahre weiterhin mitfühlend und liebevoll in deine Schüssel. Wenn es sich richtig anfühlt, könnten Sie versuchen, es mit Ihnen zu teilen, was es darstellt. Vielleicht könnten Sie fragen, ob Sie etwas tun könnten, damit Ihr schönes Licht die Schale vollständig ausfüllen und nach außen strahlen kann Wenn Sie mit Ihrer Lichtschüssel fertig sind, lenken Sie Ihren Fokus zurück auf Ihre Atmung und lassen Sie Ihren Geist und Körper zu entspannt fühlen. Nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst, um in deinen physischen Körper zurückzukehren. Öffne deine Augen langsam, wenn du bereit bist.

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